Éstos son los resultados del fin de semana
Y las carreras de montaña de octubre llegaron a su fin. Y de qué forma: un sol radiante, en ocasiones traducido en un calor excesivo, ha sido el común denominador de todas las pruebas de la península.
¿Corriste alguna de las carreras? ¿Te afectó el calor? Tanto si participaste en alguna de las pruebas del país como si quieres ver cómo le fue a nuestros atletas en las grandes pruebas internacionales –con Diagonale des Fous y Grand Raid des Templiers como grandes protagonistas–, ya puedes consultar los resultados del fin de semana en nuestro apartado de clasificaciones. Ahora toca descansar... ¡Y a preparar los siguientes retos de la temporada!
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Para calcular la intensidad en la carrera de montaña, uno de los indicadores mas fiables son las pulsaciones de nuestro corazón, ya que este nos indicará en qué rango de intensidad estamos. Así, conociendo la utilidad de cada rango o zona de entrenamiento, sabremos qué conseguiremos exactamente cada entrenamiento que vayamos a realizar.
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