Iván Ortiz retará mañana los 300km del sendero Sulayr

Iván Ortiz en la CSP-115 (Foto: Penyagolosa Trails)

 

Junto a su compañero Raúl Romero, el Campeón de España 2012 intentará dar la vuelta al Macizo de Sierra Nevada en 50 horas

Ese es el reto, dar la vuelta al gran macizo andaluz, Sierra Nevada, en tan sólo 50 horas y con 300 kilómetros y 10.000 metros de desnivel positivo por delante. Este es el reto que comenzará mañana viernes 11 de Octubre, Iván Ortiz, Campeón de España de Carreras por Montaña 2012.

Hace 4 años que esta idea nació en su mente y ahora mismo ya es una realidad. Los que bien conocen a Iván Ortiz, sabrán que es un apasionado de la montaña y uno de sus inquietudes es pasar el mayor tiempo en ella. Dentro de pocas horas tendrá esta gran oportunidad de expresarse en el sendero Sulayr, junto a su compañero Raúl Romero. Tal como dice Iván, “50 hora a ritmos mucho más lentos que en carrera y disfrutando a tope de la montaña”.10.10.2013 sendero sulayr_f_fedamonEl sendero Sulayr da la vuelta al Macizo de Sierra Nevada y es la vuelta circular señalizada más larga de Europa

Así, a las 8:00 horas de mañana viernes, y en el centro de visitantes el Dornajo, Iván y Raúl saldrán en búsqueda de una aventura que afrontan con toda la ilusión del mundo. Bajo sus zapatillas todo un gran reto, el sendero montañero circular más largo de Europa.

Ortiz y Romero lo tienen todo bastante controlado. Tienen tiempos aproximados de cada uno de los 20 mini tramos en los que han divido esta gigante que es el Sulayr. Aunque tendrán un coche de apoyo conducido por Guillermo Fajardo, de la Federación Andaluza de Montaña, quien les asistirá en 7 puntos, en los demás tendrán que tirar de las provisiones que llevarán encima. Y es que habrán secciones de hasta 60 kilómetros en las cuales no recibirán ninguna ayuda, teniendo que hidratarse en ríos o barrancos.

Los avituallamientos sólidos y líquidos de esta intrépida pareja serán contundentes, a base de: geles y barritas de la marca 226ERS, bocadillos varios, arroz con jamón, plátanos, bebidas de cola, café, agua, bebida isotónica y energética de la marca 226ERS.

300km de montaña en 50 horas: Un ritmo exigente

Correr en 50 horas un sendero como el Sulayr implica tener que llevar un ritmo de 6 kilómetros/hora. A priori, un ritmo alcanzable para un corredor como Iván Ortiz, aunque hablamos de un reto de muchas horas y donde tendrán que pasar dos noches. Si comparamos esta velocidad media, podamos catalogarla como exigente si la comparamos con la que Iker Karrera llevó en la reciente y última edición del Tor des Geants. Karrera tuvo que correr a una media de 4’7km/ hora para establecer las 70h04’ que ahora son el récord de la prueba. Bien es cierto que el sendero Sulayr tiene 14.000 metros menos de desnivel positivo y 30 kilómetros menos que el trazado italiano, por lo que se prevé mucho más corrible.

Alguno de los precendentes de esta ruta es el de Antonio Madrid Marín, quien la realizó sin ayuda externa la tercera semana del pasado mes de Septiembre y en 6 etapas.

 

10.10.2013 ivan ortiz_perfil_f_CdMEn menos de 24 horas Iván Ortiz comenzará a "zapatear" el Sulayr, con una previsión de ritmo de 6km/hora

A 24 horas para que comience el reto, estas son las impresiones que nos transmitía ayer Iván Ortiz:

CdM: Tras un comienzo de temporada 2013 muy prometedor, tras Zegama-Aizkorri (puesto25) y en el mismo “corazón” de la campaña, parece que las cosas se torcieron. ¿Qué te pasó? ¿Cómo estás ahora y cómo afrontas este reto de 300km en 2 días?

Iván Ortiz: Se torcieron en el mes de abril, cuando sufrí una rotura en el bíceps femoral de  mi pierna derecha, a dos semanas del Cto. España Ultra con la CSP. Después en el mes de junio, con la segunda prueba de Copa de España donde estaba obligado a puntuar, ya que en la primera no participe, volvió a saltar la alarma. El bíceps femoral de la pierna izquierda me dio un aviso y tuve que retirarme por miedo a que fuera algo grave. Estaba a dos semanas para el Cto de España en Vilaller, donde esperaba rendir mucho más de lo que hice. En resumen, empecé muy fuerte la pre-temporada, llegando pasado de vuelta en la citas importantes, además demasiadas carreras donde participe me dejaron KO.

Después del Cto España, corte de raíz, hable con mi entrenador, Octavio Pére y le dije que necesitaba tomarme un respiro, de entrenos, de carreras. Así llevo hasta ahora, saliendo lo que me apetece, donde me apetece, corriendo a ritmo muy tranquilos, ni una serie, disfrutando de la montaña.

El reto del Sulayr lo afronto con muchas ganas de correr, de experimentar cosas nuevas, de ver atardecer y amanecer, de compartir sendero, ante todo con mucha ilusión y calma.

 

CdM: Aunque le hayas puesto tiempo al reto, 50 horas, ¿crees que lo podrás hacer en menos tiempo?

Iván Ortiz: Creo que se puede hacer en menos tiempo, nosotros saldremos para las 50 horas y veremos qué pasa mientras vamos haciendo kilómetros.


CdM: Veo que lo tienes todo muy calculado, kilómetros, tiempos de paso etc ¿Has realizado ya esta vuelta a Sierra Nevada por tramos?

Iván Ortiz: Conozco algunos tramos de la zona de Granada, pero la de Almería nada, una parte motivante del reto es conocer lugares desconocidos.

A finales de Agosto hice el tramo del Dornajo a Capileira unos 66km hasta allí, el problema fue que la vuelta la hacía corriendo, teniendo que subir hasta los 3000 metros para coger el carril que cruza la sierra y salir a la Hoya de la Mora, a 2500 metros para seguir bajando hasta el Dornajo. Al final esto se convirtió en una aventura, pues llegué bastante tarde a Capileira (18:30), se metieron nubes perdiendo toda referencia, me equivoqué de barranco y me fui tres más a la derecha del que tenía que haber cogido. Tuve la suerte que encontré una cabaña con un pastor que me indicó más o menos el refugio Poqueira (echaría la noche allí). Sin poder ver por donde iba oscurecía. Empecé a pasar barrancos, uno, otro, otro ¿pero donde carajo estoy?  Al pasar el último encontré un sendero muy pisado que partía hacia abajo y no me lo pensé, empecé a bajar. Llegue a las 21:30 a Capileira con 86km. Dado vueltas hice unos 20km más..

Todo esto lo cuento para que aunque no me lo preguntes, tomemos un poco de conciencia y respetemos el medio donde nos movemos. Planifiquemos bien las salidas, tiempo, meteo, material, recorrido, alternativas de trasporte (autobús, taxi, etc)  y no dejemos nada o casi nada a la improvisación.10.10.2013 ivan ortiz_f_ivan ortizIván Ortiz comenzó muy bien la temporada, pero debido a una lesión no pudo continuar rindiendo como él esperaba


CdM: Respecto a la alimentación, todo parece bajo control, pero y el sueño, ¿cómo lo vas a gestionar?

Iván Ortiz: Tenía pensado dormir 20 minutos cada noche (echaremos dos en total) pero hablando con mi compañero de reto, lo hemos dejado según lo vayamos necesitando o nos lo pida el cuerpo.

 

CdM: ¿Cuál ha sido el entrenamiento más largo?

Iván Ortiz: Pues la ruta - aventura que os he contado antes. La verdad es que me hubiera gustado hacer el tramo de Almería, unos 100km, pero se me han echado los días encima.

 

CdM: ¿Y a tu compañero Raúl, cómo lo ves?

Iván Ortiz: Salimos los dos para completar el reto. Yo sé que tengo más nivel (o soy más rápido) pero el tiene mucha experiencia en distancias largas (varias UTMB etc). En este reto entra en juego los kilómetros y las horas de actividad, que seguro que igualaran la balanza. Veremos qué pasa, ¡GTI o TDI, jejeje, o los dos!