Kilian Jornet: 12 KOMs y kms por debajo de 3’10’’ en la Marató Pirineu
Mira en Strava los ritmos de vértigo del español, así como los de Nicolás Martín –segundo- o Ruth Croft –ganadora-
Ya lo anunciamos este finde en Corredordemontaña.com: Rotundo el carrerón, y sin paliativos, el que se marcaron Kilian Jornet y Ruth Croft en la Marató Pirineu, 45km y 2.400 metros de desnivel positivo que partían y llegaban a Bellver de Cerdanya. Ambos ganaron en una actuación de libro en la que los dos batieron el récord de la prueba -17minutos menos Jornet y 12 más rápidos para Croft-.
Tanto Ismail Razga como Oihana Kortazar se quedaron sin récord. Y es que Kilian y Ruth volaron literalmente por el Parque del Cadí Moixeró. Qué mejor prueba de esto que visionar en Strava –la red social para deportistas más popular del mundo- la actuación del español y la neozelandesa.
En el caso de Kilian:
-corrió a un ritmo medio de 5:01 minutos/km -12km/h-.
-El último kilómetro lo completó a 3’15’’ y no es para menos. Kilian se estaba jugando la carrera junto a Nicolas Martín quien corrió este último mil en 3’29’’. Pero este no fue el kilómetro más rápido ya que los km 31 y 32 logró correrlos en 6’28’’, -3’08’’ uno y 3’20’’ el otro- Por su parte Martín también fue rápido, con 3’13’’ y 3’22’’, respectivamente.
-consiguió 12 KOMs en todo el recorrido, algunos con bastantes kilómetros en las piernas con la pre- fatiga que eso supone.
Por su parte, Ruth Croft:
-Completó el trazado a 5’42’’/km de media, corriendo a menos de 150ppm.
-Obtuvo 17 KMOs en el recorrido.
-El mil más rápido fue el km 32, lo corrió a 3’26’’/km
Velocidades de vértigo en un recorrido exigente, sólo apto para corazones y piernas muy entrenad@s..
Aquí la actividad de Kilian en Strava.