Paco Robles y Alberto Artuñedo, dos corredores populares van a enfrentarse al reto de la PT281+ Ultramarathon

Paco Robles y Alberto Artuñedo estarán presentes en la PT281+ Ultramarathon de Portugal. Esta carrera les llevará a recorrer un total de 281km y 9550D+ en menos de 66 horas entre las poblaciones de Belmonte y Proença-a-Nova. Una prueba que se realizará bajo un sol abrasador y semi-autosuficiencia por los caminos del interior de Portugal.

281km y 9550D+ en semi-autosuficiencia bajo un sol abrasador por el interior de Portugal. ¿Qué os motiva a participar en la PT281+?

Para mí es un reto muy grande por varios motivos. Las condiciones extremas de calor,  el hecho de que la carrera sea en semi-autosuficiencia, y como no la distancia, 281 kilómetros.

Sólo  he sobrepasado los 281 kilómetros en una ocasión cuando corrimos el GR92 atravesado toda Cataluña. Fueron 600km en 6 días. Me motivan mucho correr distancias largas y, en esta ocasión, lo compartiré con mi amigo Alberto Artuñedo. 

Una prueba de 281km en autosuficiencia debe entrenarse muy bien. ¿Qué entrenamiento habéis seguido para preparar la PT281+?

Normalmente participo en pruebas de distancias largas, tanto en ruta como en montaña. Esto me da una base de larga distancia muy grande. En esta ocasión he querido hacerlo algo más específico, ya que se trataba de una distancia superior y para no cargarme en exceso de kilómetros he realizado el siguiente entrenamiento.

1ª parte -desde enero hasta abril he corrido distancias no superiores a maratón (42kms) habiendo realizado varias medias maratones (5) y varias maratones (6).

2ª parte – desde abril hasta la fecha,  he ido ampliando las distancias progresivamente hasta los 110 kilómetros del  último entreno, pasando por acumular en la semana del 4 al 9 de julio 200kms y 24.000 de desnivel.

En total acumulado desde 1 de enero hasta el día 9 de agosto 2563kms.

¿Cómo creéis que vais a gestionar la hidratación durante la carrera? ¿Cuáles son los puntos más importantes para no sufrir deshidratación?

Mi idea es la de llevar 3 bidones de inicio, de esta manera dispondré de una reserva de líquido de casi 2 litros de los cuales dos bidones serán de agua y uno de ellos de isotónico. También contamos con la opción de poder recargar por los diferentes pueblos que vamos a ir cruzando a lo largo de la prueba. Este es mi idea inicial. Según las condiciones de calor y cómo me sienta, iré adaptándome a ello.

Sin duda alguna, uno de los factores más importantes será la gestión del calor durante toda la prueba. ¿Habéis entrenado para ello? ¿Qué vais hacer para superarlo?

Tenemos presente que será de extrema importancia el ir hidratándose constantemente, aunque no tengamos sed. Es muy importante evitar entrar en el bucle de deshidratación donde al beber sudas directamente. Será uno de los puntos clave para poder finalizar la prueba.

La carreras, además de ser en semi-autosuficiencia, no está marcada. Los corredores deberán utilizar un GPS para seguir el track. ¿Os motiva más este factor?

Este factor es uno de los cuales no solo me motiva, sino que también me gusta mucho. Como corredor de larga distancia, soy de la opinión de que las carreras de ultradistancia por montaña (ultratrail ) deberían de ser todas así. De esta manera dejaríamos la montaña y los paisajes , idéntico al que nos hemos encontrado , sin marcas de pintura, sin cintas, etc. .

 Y sobre todo limpia de desechos, lo cual doy por hecho ya que todo corredor debería de tener un respeto absoluto por la naturaleza e intentar pasar desapercibido por ella.

Los participantes de la PT281+ pueden tener equipo de apoyo solo en las bases de vida. ¿tendréis alguna ayuda en estos puntos?

Tengo la gran suerte de compartir estas aventuras con mi familia, disponemos de una auto caravana y ello con este vehículo nos irán haciendo el seguimiento y estarán en las zonas habilitadas para podernos asistir. Esto siempre es gratificante, no solo por lo que te pueden aportar a nivel de equipamiento, alimentación, etc.  , también lo es porque el apoyo moral y psicológico que te aportan es muchas veces el detonante final para que puedas conseguir tu ansiado objetivo.