Pau Capell “Ganar la TDS es una recompensa al trabajo realizado. Un recuerdo para toda la vida”
Ganador de la TDS en Chamonix. ¿Cómo te sienta esta frase?
¡Suena muy grande! La TDS es una carrera muy bonita, una de las mejores del mundo. Ganarla es todo un orgullo y es una frase que me guardo para toda la vida.
Después de 14 horas y 45 minutos corriendo por los Alpes. Como te queda el cuerpo y la mente
Llegué bastante hundido a los últimos 16km donde lo pasé bastante mal. Sufrí rampas de la carga realizada durante la carrera y llegue muy cansado. Al final tenia la pierna derecha bloqueada una vez cruzas la meta se te pasa todo. Los días posteriores a la prueba los vives muy intensamente y con un recuerdo muy bonito.
¿Cómo describirías tu carrera? ¿Que sensaciones tuvistes?
A las 6 de la mañana empezó la carrera y salí con muchas ganas colocándome con el grupo de delante que erámos unos 15 corredores. Cuando pasamos por Col Checrouit, a media subida, el grupo se redujo a 6. En este punto, Yeray Durán y yo nos escapamos con Jessed Hernández líderando.
Llegamos los tres juntos a Bourg Saint Maurice (Km51). En este punto me encontraba muy bien y cómodo en carrera. Quedaban 70 kilómetros y empezamos una subida muy larga sin intención de apretar. Cuando me di cuenta les había sacado 10 metros. A los 5 minutos 20 metros y allí pensé “ a lo mejor es el día de apretar en subida”.
Al final, en esa subida de 2000mD+ es donde les saqué la ventaja que luego pude gestionar durante el resto de la carrera. La llegada a meta fue más o menos según el tiempo previsto.
Podemos decir que todo fue según el plan preestablecido, no?
Sí. Seguí bastante el plan establecido. Soy un corredor que se estudia el perfil y tengo los horarios de paso en cada avituallamiento. Para la TDS me fijé mucho en los tiempos de paso de Pau Bartoló del año pasado.
Otro punto muy importante fueron los avituallamientos que gracias a Marta y a Carla de Compressport salieron muy rápidos. Esto fue de gran ayuda para conseguir el tiempo final.
La TDS empieza muy pronto a las 6am. ¿Esto te gusta? ¿Cómo afecta al horario de dormir y comer?
Intento cuidar mucho la nutrición y el descanso. En estas carreras siempre se empieza un poco más rápido de la cuenta y es importante estar despierto y bien comido en la línea de salida.
Los horarios en Courmayeur son buenos para salir a estar hora y la noche antes de la carrera estaba en la cama a las 9:30pm para ir a dormir. Hay que jugar un poco con la mente para ayudarte a cambiar los horarios habituales.
Personalmente, me gusta salir temprano porqué de esta forma no se hace el día tan largo. Además, creo que siendo un día tan caluroso como fue nos benefició mucho.
¿Qué te pareció el recorrido de la TDS? ¿Con qué parte te quedarías?
La TDS es la prueba más técnica del UTMB y me gustó mucho. Acostumbrado como estoy a correr por los Pirineos catalanes, se puede decir que jugamos como en casa porqué es un terreno bastante similar.
La zona del Col Chavannes me gustó mucho y compartimos la bajada con Yeray. La subida a la Forclaz es la que me acuerdo mejor. Una subida empinada con pierdras y una bajada técnica donde había cuerdas y dos personas con arnés por seguridad. Evidentemente, la llegada a Chamonix no la olvidaré.
¿Qué representa para Pau Capell ganar la TDS?
Es un premio a esta temporada que esta yendo muy bien. Entrenamos para conseguir estos resultados. Aunque no somos profesionales y hay que trabajar para vivir. El resultado es una recompensa al trabajo realizado.
La TDS era la carreras más importante de mi calendario personal y ganarla es un orgullo.
Muchos corredores sueñan con llegar a Chamonix para vivir las sensaciones y las emociones de la llegada. Pocos lo hacen como vencedores ¿Qué se siente al llegar como vencedor a Chamonix?
Llegar primero a Chamonix es inexplicable. Hay que vivirlo. 2km antes de llega a meta te hacen el pasillo y estas son sensaciones que solo se viven en esta carrera. Esto es lo que valoramos y por la gente quiere volver para vivir esa llegada.
Tanto el primero como el ultimo. El primero se lleva los el éxito y la victoria. Pero el ultimo también tiene el premio a su objetivo que es acabar. Los primeros también tenemos el mismo premio solo que llegamos antes, pero el ultimo es ovacionado como el primero.
El año pasado CCC. Este TDS ¿2017 UTMB?
Me gustaría iniciarme en las 100 millas en Chamonix. Que mejor sitio para hacerlo que en la cuna del ultratrail. No me gusta repetir carreras y quiero volver a Chamonix. Por lo tanto, quedan la OCC y la UTMB… y me gusta la larga distancia… Poco más tengo que decir!
En principio estás apuntado en Ultra Pirineu. Crees que vas a recuperar bien para estar en garantías a la salida?
Ultra Pirineu es una de las carreras que más ilusión la tengo y si no estoy al 100% no iré. Ahora me toca descansar, hacer ejercicios de correr más suave y sin impacto para llegar perfecto a esa cita. Si estoy al 99% no iré porqué en esa carrera hay mucho nivel y quiero hacer un buen papel.