Conoce el nuevo gps Garmin 910XT con Ángel Llorens

Con la ayuda de Ángel Llorens (corredor de montaña, duatleta y actual vencedor del Open de España de Mountain Bike), abanderado en España de la marca Garmin, y de las preguntas que Efrén Forcada, Colaborador de CdM y experto en GPS Outdoor, le ha realizado al atleta conquense, hemos podido conocer un poco más a fondo el novedoso modelo 910XT de esta marca americana especialista en la fabricación de dispositivos GPS.

Garmin propone un flamante y mejorado artilugio que sin duda alguna podría ser un buen regalito para Navidad..:

 

Efrén Forcada: ¿Cuáles son las prestaciones añadidas al 910 XT frente a sus predecesores principales, el 305 y el 310XT?

Ángel Llorens: Las principales son el altímetro barométrico y el acelerómetro integrado que permite conseguir datos métricos de natación en piscina o en aguas abiertas como número de brazadas, frecuencia de brazada, eficiencia de brazada o identificación de brazada. Ideal para nadadores o triatletas.

E.F. ¿Qué información útil puede ofrecer el 910 XT al corredor de montaña?

A.L. Gracias al altímetro barométrico podemos disponer de datos más precisos relacionados con la altura, como altura actual, ascenso y descenso total, el grado de inclinación o la velocidad vertical. También podemos configurar alertas de tiempo por si necesitamos hidratarnos o necesitamos ingerir alimento.

 

E.F. ¿En cuánto se puede cifrar la mejora en la exactitud del desnivel ofrecido por el altímetro barométrico frente al altímetro GPS de otros dispositivos como el 310 XT y el 305.

A.L. La precisión del dato de la altura a través del receptor GPS va muy relacionado a disponer de una recepción satélite de buena calidad, por lo tanto, al disponer del sensor barométrico, podemos disponer de datos mucho más precisos y fiables.

E.F. El Forerunner 910 XT se ofrece con el nuevo monitor de frecuencia cardiaca Premium, ¿Cuáles son las mejoras o ventajas frente a los monitores de frecuencia cardiaca anteriores?

A.L. El nuevo monitor de frecuencia cardíaca Premium es sumergible y por lo tanto el usuario que realiza actividades Multisport (Triatlón o Acuatlón) puede llevarla sin problema en cualquiera de las actividades que esté realizando, sea Natación, Running o Ciclismo. Además otra mejora considerable, es su mayor comodidad y la posibilidad de lavado de la cinta.

 

E.F. ¿Consideras que el compañero virtual (virtual partner) te puede ser de utilidad para competir contras tus propias sesiones de entrenamiento anteriores?

A.L. Así es, el virtual partner, nos puede aportar una alta dosis de motivación extra para ponernos a prueba con nosotros mismos, siguiendo el patrón de un ritmo preestablecido para poder comprobar si somos capaces de mantener dicho ritmo por un recorrido determinado.

 

Además el nuevo 910XT dispone de otras variantes, como el Virtual Racer para competir contra una carrera o actividad anterior sin tener en cuenta la ubicación de la anterior actividad, y como los Trayectos con Virtual Partner, para competir contra actividades anteriores nuestras o de otros usuarios siguiendo el mismo recorrido.

E.F. ¿Qué importancia das a la cantidad de información que te ofrece el dispositivo en tiempo real: distancia, tiempo, desnivel acumulado, frecuencia cardiaca, altura, etc.., en tus entrenamientos?

A.L. Mi opinión personal es que son datos importantes y precisos. En todo momento, tanto en entrenamiento como en competición,  estás informado de todos los valores posibles de tu rendimiento total o parcial,  y sobre todo con la comodidad de no llevar ningún complemento adicional en la zapatilla.

 

Una de las informaciones que me ofrece y más utilizo es el tiempo que voy marcando  cada “mil metros”,  el día que tengo cambios de ritmo, series o similar.

 

E.F. ¿Sueles añadir sesiones de entrenamiento al dispositivo preparadas por ti o por algún preparador físico o entrenador personal?

A.L. Normalmente sí, y la verdad es que me ayuda mucho a optimizar el entrenamiento.

 

E.F. ¿Crees que la mejora en cuanto al rendimiento físico puede ser mayor al poder realizar en su totalidad las sesiones de entrenamiento tal y como han sido planificadas?

A.L. Sin duda ninguna. Cuando planificas los entrenos hasta llegar al objetivo, tienes que ir ejecutándolos al detalle día a día y sobre todo ser metódico y constante con con ellos.

E.F. Mucha gente valora especialmente el hecho de que el llevar cargada en el dispositivo la sesión de entrenamiento de calidad, le permite realizarla en cualquier lugar, no siendo necesario recurrir a recorridos circulares o pistas de atletismo. ¿Cuál es tu opinión al respecto? ¿Sueles utilizar la función de trayectos cuando corres por lugares desconocidos o para reconocimiento de carreras?

A.L. Es una característica de este modelo, que considero muy interesante, pero  que todavía no he podido utilizar, pues este relojito tiene tantos recursos que todavía lo tengo pendiente.

Ángel Llorens poniendo a prueba el nuevo modelo de Garmin en la Ruta del Vertigo...nunca mejor dicho !!

 

E.F. ¿Prefieres el sonido o la vibración para las alarmas de aviso en carrera?

A.L. Sin lugar a dudas, el sonido, pues cuando estás en pleno esfuerzo, igual ni te enteras de la vibración.

 

E.F. ¿Cuáles son los primeros datos que consultas acerca de una carrera, antes y después de la misma?

A.L. Para mí, y dejando al margen ahora el GPS, el dato más importante antes de una carrera, son las sensaciones.

 

No obstante, suele ojear las pulsaciones en los momentos previos a la salida, así como en el calentamiento, en el cual suelen estar más elevadas de lo normal (ya sabemos todos la tensión que implican los 30 minutos antes de tomar salida).

 

Cuando dan el pistoletazo de salida, instintivamente (como muchos) miro que el crono esté en marcha, y en según qué competiciones (sobre todo las que no son objetivo) estoy algo atento a la alarma de pulso máximo que me he definido (es importante no pasarse si es carrera como entreno de calidad), así como a la velocidad, sobre todo el terreno llano y en bajada. Cada cierto tiempo (reitero que siempre en carreras no objetivo), también le doy un vistazo al pulso medio.

 

Cuando finalizo, veo ritmos y pulsos medios, velocidad de carrera, y en casa y más relajado, me gusta comparar el desnivel acumulado que dicta la organización, con los parámetros que me han salido con el GARMIN.

También me gusta ver la curva de mi frecuencia cardiaca y su coherencia con la velocidad de carrera, así como comparar estos 2 datos en los diferentes tramos del recorrido, unos al inicio de carrera (cuando estamos frescos) y otras secciones del final de trayecto (cuando ya andamos algo tocados).

Imágenes:Garmin/Ángel Llorens