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La sexta edición de La Peña del Tren, una de las carreras por montaña de más solera del último mes del año en el territorio nacional, ya ha tendido los últimos raíles. La prueba leonesa de Torneros de la Valdería, de 27 kilómetros y 1.500 metros de desnivel positivo, se celebrará este domingo desde las 9:15 horas.

Aunque también nuestros probadores han empezado a testearlas, pedimos a tres de los atletas de élite que calzan la gama Mizuno de trail que nos contaran qué tal les ha ido con las japonesas en sus pies. Los escogidos fueron Gerard Morales, Campeón de la Spain Ultra Cup, Pedro José Hernández, Campeón de Extremadura de Carrera por Montaña (2014) y Campeón de España por Equipos; y Mario Llorens, récordman de la CxM Cerro de la Degollá y uno de los grandes especialistas en pruebas cortas de nuestro país. Esto es lo que nos contaron:

Seguro que no te sorprendemos si te decimos que, para mejorar, es necesario seguir un plan de entrenamiento. Son muchos los programas de entrenamiento generales que puedes encontrar en la red –en CdM puedes encontrar planes de tres niveles diferentes para pruebas de diferentes distancias– y que seguro que te serán de gran ayuda para preparar tus objetivos pero, si ninguno se adecua a tus necesidades o exigencias, siempre tienes otra opción: buscar un plan de entrenamiento personalizado.

Y aunque las temperaturas siguen bajando, el calendario de carreras por montaña vuelve a estar bien calentito este fin de semana: tanto la élite de trail mundial como la nacional vuelven a la competición este domingo para participar en algunas de las últimas grandes pruebas del año. A nivel internacional, el foco estará en la TNF San Francisco y, en nuestro país, en pruebas como K42 Canarias, FalcoTrail o La Peña del Tren.

Tras su paso por Argentina, el circuito mundial K42 Adventure Marathon Series se acerca a las Islas Canarias por cuarto año consecutivo. La K42 Canarias Anaga Marathon presenta este año más expectativas que nunca teniendo en cuenta la gran participación que tendrá la prueba canaria este fin de semana del 6 y el 7 de diciembre por la zona de Anaga, dentro del término municipal de La Laguna, en la isla de Tenerife.

Al igual que el año pasado por estas fechas, la ISF ha publicado su ranking con los mejores corredores de ultra trail del planeta, basándose en 34 carreras de este 2014 y también en los resultados de 2013. En chicos, Kilian Jornet repite como primer clasificado, seguido de Luis Alberto Hernando y François D´Haene y, en chicas, también Forsberg reitera su primera plaza. Tras ella, Núria Picas y Nathalie Mauclair.

"De día, el mundo es todo. De noche, el mundo son los tres metros que tienes delante". Así explica Kilian Jornet la sensación de avanzar en la oscuridad de una prueba nocturna en Correr de noche. En este vídeo, realizado por Petzl hace dos años, algunos de los mejores corredores de montaña del planeta –el propio Jornet, el campeón UTMB 2014 Fraçois D´Haene, Fernanda Maciel (segunda en UTWT) y Jared Campbell (segundo corredor en la historia en finalizar Barkley Marathon, la prueba más dura del mundo en dos ocasiones)– ofrecen consejos para mejorar nuestra carrera por montaña nocturna.

En 2015 las SkyRunner Series estrenarán campeonato en las antípodas: Australia y Nueva Zelanda celebraran trece carreras que servirán para elegir los corredores que representarán a Oceanía en los campeonatos mundiales de SkyRunning en 2016.

El próximo día 7 de Diciembre, tendrá lugar en la localidad de Cehegin (Murcia) la IV edición de FalcoTrail Sky Marathon, carrera que se ha situado en los últimos años como una de las competiciones de referencia del sureste español y prueba escogida por muchos de los grandes corremontes nacionales como colofón de la temporada.

En Transvulcania, en The Rut... Han sido varias las ocasiones durante este año en las que hemos podido ver a corredores de élite como Kilian Jornet, Emelie Forsberg o Rickey Gates haciendo equilibrios sobre una cinta elástica. Muchos de nuestros seguidores nos han preguntado a través de Facebook qué es esa actividad. ¿La respuesta? Su nombre es slackline, y esto es todo lo que debes saber sobre ella.

Las gafas técnicas utilizadas por los corredores y las lentes de contacto para competir ya tienen una eficaz y novedosa alternativa: las lentillas ortoqueratológicas, un formato de lentes de contacto nocturnas que corrigen la visión mientras el usuario duerme pero, durante el día, se quedan en casa.

La lluvia ha sido la gran protagonista del IV Trail Villar del Azrobispo, última prueba puntuable para el Circuito Trail Valencia-Cajamar, que se ha disputado por un trazado diferente al previsto debido a las abundantes precipitaciones y en el que, a pesar de todo, han tomado la salida alrededor de 400 corredores.

El último fin de semana de noviembre llegó a su fin y ni la bajada de las temperaturas ni la lluvia han sido capaces de enfriar el calendario de carreras por montaña.

El pasado 20 de noviembre sesenta corredores, procedentes de 18 países, embarcaban en la ciudad chilena de Punta Arenas con rumbo a La Antártida. Un carguero Ilyushin 76 (aeronave de origen soviético) se encargó del trasporte. Una vez en a la base polar Union Glacier, y tras unas jornadas de espera por fuerte viento y baja visibilidad, se puso en marcha la prueba de 100 km de la Antartic Ice Marathon, con temperaturas de 15 grados bajo cero, fuertes vientos y sectores de nieve profunda.

Venció en 2013 en la modalidad Advanced y el pasado año ganó "dos veces" la prueba reina. Ahora, Ryan Sandes busca el triplete: el sudafricano, de 32 años, ha confirmado que buscará en 2015 su tercera victoria consecutiva en la isla. “Gran Canaria es uno de los lugares más bonitos que he visto en mi vida”, explica el corredor de montaña. Además, añade lo “calurosa y agradecida” que es la gente de la isla y que se siente como en casa pese a lo lejos que está. “Disfruto muchísimo de los senderos de Gran Canaria y de lo épico de su recorrido. Todo el ambiente que rodea la Transgrancanaria es fantástico”, afirma.

Tras San Agustín de Guadalix, Lozoya, Torrelaguna, y La Cabrera, el 23 de Noviembre se celebró la quinta y última carrera del circuito de carreras por montaña Madrid Tactika Trail en Alcalá de Henares. Como todas las pruebas del circuito la competición contó con dos distancias, una larga de 20 Kms y otra corta de 11 Kms. Ésta fue la primera vez que se celebró una carrera de Trail en el municipio Patrimonio de la Humanidad.

Tal vez la carrera de montaña esté ahora un paso más cerca del olimpismo: según ha anunciado la Asociación Internacional de Trail Running, ITRA, el trail "será reconocido como una disciplina atlética de la IAAF –Federación Internacional de Atletismo– en el Congreso de Beijing en octubre de 2015".

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Actualmente estamos buscando un webmaster. Si dominas Joomla (2.5 y 3.0), Zoo de Yootheme (gestor de artículos), CSS, MySQL y tienes afición a las carreras por montaña (aunque no es decisivo), ponte en contacto con nosotros y podrías formar parte del equipo de Corredordemontaña.

Con la temporada 2014 casi finiquitada, seguro que tú, corremonte, ya tienes algún objetivo previsto para el próximo año. Ya sea finalizar por primera vez una carrera o mejorar tu marca en alguna que ya hayas corrido, la forma más segura de lograrlo es seguir un plan de entrenamiento. ¿Que no tienes uno? Tranquilo: en Corredor de Montaña te ofrecemos dos opciones de planes para que triunfes sea cual sea tu meta.

Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls, una de las grandes pruebas del panorama ultrero español, ya tiene los ojos puestos en 2015: su cuarta edición tendrá lugar del 15 al 17 de mayo y las inscripciones, ya abiertas, llevan un ritmo vertiginoso: hasta la fecha, ya cuenta con 900 dorsales asignados para sus diferentes modalidades.